Карайте велосипед или пеша по здравословни маршрути
Избирането на по-малко натоварени пътища за ходене пеша или с велосипед до и от работа или училище ще намали излагането ви на замърсяване на въздуха.
Вие се справяте със следните предизвикателства:
Така се прави
- Като велосипедист или пешеходец, вие често сте изложени на замърсяване на въздуха от моторизирания транспорт, докато пътувате до работното място. Алтернативен път може да намали това излагане, което има положителен ефект върху вашето здраве.
- Ако е възможно, изберете бавни пътища или велосипедни или пешеходни алеи, които са далеч от магистралата. Колкото по-далеч се отдалечите от моторизирания трафик, толкова по-добре. Не винаги избирайте най-бързия маршрут, а най-малко замърсения и най-безопасен маршрут.
- Изберете пътища с възможно най-малко моторизирано движение.
- Във Фландрия можете да намерите добри пешеходни и велосипедни маршрути до училище или работа, като използвате карти на училищни маршрути — карти, които показват най-безопасните и здравословни маршрути — или чрез приложения за „най-здравословен маршрут“. Използвайте тези приложения с информация в реално време, за да ръководите своя маршрут и/или време.
- По възможност тръгване извън пиковите часове .
- Избягвайте големи кръстовища и пътища със задръствания.
- Създаване на училищни улици в близост до училищата, които са временно затворени за движение по време на качване и оставяне на учениците.
Съвети
- Количеството вдишани прахови частици е по-високо при велосипедистите, отколкото при автомобилистите, но физическата активност, причинена от колоезденето, компенсира отрицателните ефекти от замърсяването на въздуха.
- Включете учениците в изготвянето на карти на училищните маршрути, например като ги накарате да измерват качеството на въздуха по маршрутите.
Повече информация
- Проект PASTA (европейски проект)
- BE-GOOD (Проект Interreg North-West)
- Snuffelfiets - Съвместно измерване на качеството на въздуха (RIVM, Холандия)
